马自乐23岁,长相平平。因家庭变故,被迫独立谋生,为牙膏厂做广告宣传。歌舞是他唯一的乐趣,但多次投考歌舞剧团都因外形不合格而被拒。马自乐不甘心,穿着朋友的大西装和高跟鞋,再次前往考场。主考老师鲁夫子对他的打扮很反感,故意让他跳一段牙膏广告舞,想要羞辱他。马自乐被激怒,拣起掉在地上的鞋跟砸碎了一面大镜子,然后逃离考场。在逃跑的过程中,他无意间闯进了舞台上。在舞台上,他载歌载舞,表演出独具特色的舞蹈。运动健将许飞来到歌舞团找妹妹红歌星彤丹,被马自乐的表演所吸引。经过交谈,许飞认为马自乐很有才华,只是缺少机会展现自己,便想要介绍他给彤丹认识,希望彤丹能帮助他找到施展才华的机会。同样,许飞也希望马自乐能帮助彤丹克服她的骄傲自大的问题。彤丹自认为是歌坛皇后,对马自乐很傲慢。但是一次大奖赛的失败让她陷入苦闷,彻底颓废。马自乐用激将法帮助她走出低谷。从此,彤丹改变了对马自乐的态度,变得谦虚友善。二人相互帮助,共同进步,最终在舞台上取得了成功。
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