在20世纪70年代初,来自北京并家境不佳的年轻人刘放前往黑龙江兵团投奔好友雷晓曼。雷晓曼帮助刘放留在兵团并成为一名临时工,刘放对她感激不尽。然而,雷晓曼的好友贾正军却暗恋她,当他发现雷心中爱慕的人其实是刘放时,开始嫉妒。另一方面,雷的好朋友崔莉莉也暗恋上了刘放,但刘放却无情地拒绝了她的感情。为了雷晓曼的前途,刘放最终离开了她,使雷落入了贾正军的怀抱。崔莉莉为刘放抱有深深的爱意,但最终也必须接受现实。刘放一直梦想成为一名兵团战士,并在兵团解散的前一天,终于如愿实现。尽管只当了一天兵团战士,但他却感到满足,最终与崔莉莉结为了一生的伴侣。
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